EFT

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Attention, ces séances ne peuvent s'effectuer qu'en présentiel au cabinet.

Technique psycho-énergétique, EFT signifie Emotional Freedom Technique ou Technique de Libération Emotionnelle.

Il s'agit d'une méthode de libération émotionnelle qui associe la parole et la tapping ou tapotement sur certains points ou méridiens énergétiques.

Pour tout achat effectué sur la boutique, merci de m'envoyer directement après un mail à "voyagedanslaconscience@gmail.com" pour m'informer de votre achat et me donner vos créneaux de disponibilités pour convenir d'un rendez-vous ensemble (en présentiel ou par téléphone).

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Qu’est-ce que c’est ?

EFT signifie Emotional Freedom Technique ou Technique de libération émotionnelle. Il s’agit d’un outil appartenant à la famille de la psychologie énergétique.

L’EFT s’est inspiré de la TFT (Thought Field Therapy) mise au point aux Etats-Unis par le docteur Roger Callahan.

Dans les années 90, Gary Craig, élève du Docteur Callahan et ingénieur de Stanford, en élabore une version simplifiée, qu’il nomme EFT.

Dans cette méthode de soins, la personne est invitée à tapoter doucement certains points énergétiques (méridiens énergétiques chinois) pendant qu’elle répète certaines phrases, données par le praticien, en lien avec le problème dont elle souhaite se libérer.

L’association des deux, paroles et stimulation de points énergétiques, permet la désactivation des connexions synaptiques qui se sont créées en lien avec la difficulté. On vient donc désenclencher les zones de blocage pour permettre à la personne d’en activer de nouvelles, plus utiles et bénéfiques pour son confort de vie, ouvrant ainsi le champ de ses possibilités.

Les premières publications scientifiques autour de l’EFT sont réalisées aux Etats-Unis sur les vétérans de la guerre du Golfe et manifestent l’efficacité de l’EFT dans le traitement des états de stress post-traumatiques.


Pour quoi ?

Le champ des indications est tout aussi vaste que celui de l’hypnose :

  • Traumas et stress post-traumatique
  • Confiance en soi
  • Estime de soi
  • Burn-out
  • Anxiété
  • Phobies
  • Troubles du comportement
  • Troubles du sommeil
  • Gestion du stress
  • Deuil
  • Harcèlement
  • Enurésie
  • Etc…


Pour qui ?

L’EFT s’adresse aux personnes qui souhaitent se libérer d’un problème, récent ou non, qui génère une forme de blocage ou d’inconfort récurrent dans le quotidien, et ce quelle que soit la nature du problème.

Cette technique convient très bien aux personnes qui souhaitent rester actives dans leur démarche de prendre soin d’elles puisqu’elle met en évidence des outils susceptibles d’être réutilisés très facilement chez soi.

Elle est accessible aux adultes comme aux jeunes enfants, y compris aux bébés

La méthode est très concrète et les résultats sont mesurables dès la première séance.

Comme pour toute autre méthode de psychothérapie, l’EFT demande une implication active de la personne dans la résolution de ses problèmes.

A titre indicatif, l'EFT peut également être utilisée pour travailler avec les animaux.

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